Raquel Lucio Osorio, nutrición y dietética

Sentir que mi trabajo ayuda a mejorar la salud y la vida de los pacientes depositando en mí su confianza, es lo que da sentido a mi profesión.

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Decidí formarme en nutrición para la mujer, cuando me di cuenta que ciertas patologías podrían mejorar la calidad de vida de esas pacientes.

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Diversos estudios, reconocen que una dieta adecuada, evitar el sobrepeso y la práctica de ejercicio pueden disminuir los síntomas de patologías como la endometriosis, el ovario poliquístico, mejorar los síntomas en la menopausia... Así como una buena alimentación previa al embarazo, durante el mismo o en la lactancia materna, hará que la mujer lleve mejor esa etapa de su vida.

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Por eso, cada tratamiento ha de ser diferente:

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En mis consultas realizaré una historia clínica, historia dietética, antropometría (composición corporal y medición de perímetros), hábitos de salud, práctica de ejercicio, descanso, estado anímico...

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Mediante la toma de datos, mi objetivo es adaptarme a la vida del paciente para ir haciendo cambios progresivos, alcanzables en el tiempo y manteniendo la motivación en todo momento, ya que la alimentación tiene mucho que ver con las emociones.

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Dietas personalizadas a cada paciente, menús variados, sin pasar hambre y adaptados a sus gustos y horarios.

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