Un trastorno de personalidad es un tipo de trastorno mental en el cual tienes un patrón de pensamiento, desempeño y comportamiento marcado y poco saludable. Una persona con trastorno de personalidad tiene problemas para percibir y relacionarse con las situaciones y las personas. Esto causa problemas y limitaciones importantes en las relaciones, las actividades sociales, el trabajo y la escuela.

En algunos casos, es posible que no te des cuenta de que tienes un trastorno de personalidad porque tu manera de pensar y comportarte te parece natural. Y es posible que culpes a los demás por los problemas que tienes.

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Los trastornos de personalidad generalmente comienzan en la adolescencia o la adultez temprana. Existen muchos tipos de trastorno de personalidad. Algunos tipos se vuelven menos obvios en el transcurso de la mediana edad.

 

Estrategias de afrontamiento y apoyo

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Tener un trastorno de personalidad te dificulta participar en comportamientos y actividades que pueden ayudar a que te sientas mejor. Pregúntale a tu médico o terapeuta cómo mejorar tu capacidad de enfrentar desafíos o situaciones y busca el apoyo que necesitas.

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También puede servirte hablar con un profesional de salud mental sobre la angustia que tal vez sientas. Un profesional de salud mental también puede ayudarte a crear límites y estrategias de autocuidado para que puedas disfrutar y tener éxito en tu vida.